HOMBRE BELLEZA Y SALUD

Hay variadas formas de ejercitar los brazos, fortaleciendo los biceps, triceps antebrazos y hombros,  pero muchas veces no cuentas con el tiempo suficiente para trasladarte al gimnasio o la falta de dinero no te permite ingresar a uno.

El futbol playa es un deporte muy divertido y ayuda a hacer mucho ejercicio ya que tiene un nivel de dificultad muy alto, el tipo de suelo y las condiciones del clima lo hacen un deporte muy cansado que requiere acondicionamiento y resistencia.

La sauna como todos sabemos es un baño de vapor en una área cerrada a muy alta temperatura, que ayudará a mejorar la piel, luciendo más tersa y suave, además nos ayudará a eliminar líquidos. Quienes deciden tomar una sesión de sauna pueden elegir que esta sea húmeda o seca. La temperatura que se logra sentir oscila entre 80 a 90 grados centígrados que al ser combinadas con una humedad muy baja no llega a quemar. Y el tiempo de estas sesiones fluctúa entre 10 a 25 minutos divididas en 2 sesiones.  

Hace unos años los chicos no se preocupaban por la ropa que usaban para ir al gimnasio, un polo viejo un short desteñido o el short del partido de fútbol de los domingos era suficiente para ir al gimnasio. En la actualidad esto cambió mucho por dos motivos, porque muchos gimnasios son mixtos, las chicas también los ven y porque los diseñadores de moda cada vez son más exquisitos en el diseño de ropa deportiva para el gym con muchos diseños atractivos, cómodos y exclusivos. Dolce y Gabbana.