miércoles, 14 de octubre de 2015

EJERCITA TUS BRAZOS EN TU CASA. Vídeos paso a paso.

Hay variadas formas de ejercitar los brazos, fortaleciendo los biceps, triceps antebrazos y hombros,  pero muchas veces no cuentas con el tiempo suficiente para trasladarte al gimnasio o la falta de dinero no te permite ingresar a uno.


sábado, 3 de octubre de 2015